春天已經邁著輕盈的步伐悄悄的來到我們的身邊,大地萬物一下子開始蘇醒過來,一片欣欣向榮的景象讓人心情仿佛跟著也好起來。但是,有些人卻出現了過敏現象,使得自己痛苦不堪。
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?那么,春季為什么容易引起過敏呢?
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春季的過敏源非常多,對于過敏性體質的人來說,任何一樣物品都有可能導致皮膚過敏。我們常見的過敏源有:
花粉:春天,各種花草開放,花粉在此期間會散放出許許多多花粉顆粒,這是導致春季過敏高發的一個主要因素。
塵螨:我們周圍的灰塵中就生長螨蟲,春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。過敏體質的人吸入這些藏有大量螨蟲的灰塵,易引發過敏。
病菌:春天容易感冒,人的抵抗力一差,病毒、細菌、支原體等病原就會作為過敏源直接誘發過敏。所以,如果反復感冒,過敏性哮喘、鼻炎就會接連不斷發作。
氣候:春天的氣溫不穩定,晝夜溫差大,有的人還對空氣的冷熱刺激過敏。
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過敏—調理體質是關鍵
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補脾經
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大拇指外側指根到指尖向指根推300下。
清補肺經
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清補肺經無名指指根到指尖來回推,推300下。
揉身柱穴
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高骨下三個椎棘下方凹陷中,揉3分鐘。
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過敏體質需注意
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中醫講究“三分治療七分養”,過敏體質的孩子要注意日常保健。
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01
飲食清淡,營養合理
攝取足夠的維生素和礦物質。如小白菜、番茄、柑橘、檸檬等富含維生素C;卷心菜、花菜等富含維生素E;胡蘿卜富含維生素A。
不吃或少吃油膩食物、甜食或甜飲料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品;盡量避免食用海魚、海蝦、河蟹等含大量異體蛋白的食物;禁食生冷食品。
02
增強免疫力
身體容易出現問題的人,免疫力都比較差,同樣,春天容易過敏的人,身體免疫力差,也需要調節機體免疫功能,改善過敏體質。
03
做好清潔
我們身上穿的衣服,每天睡覺的枕頭、被子、床單都和我們的皮膚親密接觸,而這些衣物和床上用品都容易滋生螨蟲。
特別是春天氣溫變暖后,這些螨蟲也會導致皮膚過敏,因此,被子、枕頭這些都要經常曬太陽,每過一段時間就要清洗,我們的衣服更是要經常清洗。
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凜冬已過,疫情終時!只要防護得當、科學護理,過敏體質的我們也可以安然度過易過敏的春季!